办公家具
办公室员工午睡神器
作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2022.02.16
信息摘要:
办公午休床能即能让办公环境干净整洁,又能满足员工中午午睡的需求,让员工下午更有精力工作。

睡午觉,对老年人来说是养生法宝,对很多上班族来说却是一种奢侈。英国《每日邮报》曾刊文指出,每天中午打个盹,是给健康充电的最好办法。


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但是单位离家太远、中午休息时间短,不少人都是随便将就一下,要么趴着、要么靠在椅背上眯一会儿。 长期趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加,导致呼吸不畅,体内的氧气自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。趴着睡觉不能使全身放松,身体的某些肌肉群,汗腺,皮肤仍会处于紧张状态,导致睡醒之后更加疲惫。

几点建议可以帮助更好的睡好午觉:

1. 如果公司资金充足可以给员工买桌下午休床,节省空间,还整齐舒适。

2. 若办公场合空间有限,可以买个午睡靠枕。睡觉时垫着脸部或颈部,避免神经受压,保持血液通畅。

3. 对灯光敏感的人可准备一个午睡专用眼罩。

4. 睡眠不好的人还可自备防噪耳塞,创造一个安静的入睡环境。

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